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它是“穷人的阿胶”,女人隔三差五吃,脸色红润,腮红钱都省了

作者: 时间:2019-10-14 12:58

原标题:它是“穷人的阿胶”,女人隔三差五吃,脸色红润,腮红钱都省了

时光易逝,皮肤渐渐的开始衰老了。女生想要呵护好自己的皮肤,当以气血为先,气血是生命之根。除了日常注意休息外,更着重的是饮食,进补一些养气血的好食材。红豆切糕是“穷人的阿胶”,可以隔三差五地吃上一些红豆切糕,补血益气,慢慢地,你就会发现脸色红润了。这下,连腮红钱都省了,就算是素颜出门,也挺漂亮的。

一直以来,气血都是女生容颜的“晴雨表”。补气血,红豆切糕算得上是首选了。红豆切糕选用了纯天然的红豆,糯米,红薯等制作而成。红豆富含了铁元素,以及多种维生素,具有很好的补血养颜的效果,糯米可以补血益气,滋补身体。而红薯也是可以有助于补血的,所以说红豆切糕是“穷人的阿胶”,并不是无中生有的。体内的气血充足,整个人都会漂亮许多,皮肤白里透红的,摸起来特别特别有弹性,看起来比同龄人年轻一大圈,心情别提有多高兴了。

人的年龄越来越大,除了注意补充胶原蛋白外,更加需要注意的是气血问题。气血不足,就容易人老珠黄。整个人的容貌,都受其影响了。所以说,人时刻要注意补血问题。不妨隔三差五吃上一些红豆切糕,可以把它当作一种零食,你也不用担心红豆切糕不好吃,吃上一次红豆切糕,简单觉得这东西好吃到没朋友。看着有食欲,或者需要的朋友们,一定要收好了。

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【红豆切糕】

美食详细材料

红豆85克,糯米粉60克,冰糖1块,红薯泥42克,保鲜膜1块,食用油少许

美食详细步骤

1.这是已经提前浸泡了一晚上的红豆,把红豆倒入锅里,加入冰糖,320毫升的清水,把红豆煮熟透了,也就成为很多人眼里的糖蜜豆。

2.用一个筛网捞出来,滤干糖蜜豆上的多余水分,放入已经刷有油的玻璃模具里,盖上一块保鲜膜,用擀面杖压实了,压得糖蜜豆之间没有缝隙就好。压实了之后,拿开保鲜膜,保鲜膜先不要急着扔了,下面还有用处。

3.在一个小碗里,加入100毫升的清水,放入糯米粉,搅拌至没有粉粒的面糊状。

4.把糯米面糊倒入刚才压实的糖蜜豆里,盖上保鲜膜,用牙签扎上几个小孔。放入蒸锅里,大火蒸25分钟。

5.时间到了再拿出来,待至不烫手了,拿去保鲜膜,用一把小刀,往四周划上一圈,方便脱模。然后,用小刀往蜜豆糯米饼的中间切开了,均匀的涂抹上红薯泥,涂好之后,对折起来,切成个人觉得合适的大小块,我这里就切成了三小块,现在可以开吃了。朋友们,张嘴吧!啊~

好了,今天的红豆切糕就到这里了。朋友们,你们不要只会吃糍粑哦,你们有吃过这样的红豆切糕吗?你们觉得红豆切糕是“穷人的阿胶”吗?欢迎现在下方留言,我们一起来交流一下吧!